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自殺念頭
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自殺念頭

相信很少人是因為渴望死亡而想到自殺,而是生活太難而渴求痛苦中釋放。自殺是可以預防的,在絕望環境下我們陪伴你一起面對。

焦慮
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焦慮

適當憂慮有助提醒我們避過災難後果,但持續的過份擔憂可讓我們受盡折磨,影響生活作息,對於日常表現反而出現反效果。有人稱呼這狀況為焦慮,究竟它如何影響著我們身心健康?

亢奮
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亢奮

大部分人也享受亢奮帶來的激情、自信和滿腦創意的狀態,但當它急速消退後,才明白上了一架捲入極端循環的過山車。我們如何解釋莫名其妙的亢奮,它與精神病患又可能有什麼連繫?

孤獨
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孤獨

孤獨感不是一種情緒問題,而是一種感受,但它同時可轉變成各種面貌,出現在自我價值及人際關係的各種難題中,究竟它的持續出現給予我們甚麼提示?

抑鬱
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抑鬱

談到「抑鬱症」,不少人可能會感到害怕或擔心,長期不快樂便等於精神病嗎,我們應學習與它共存還是及早根治?