在一段時間內常突然感覺強烈恐懼，有以下4項以上症狀，突然發作，並在10分鐘內達到高峰：

1. 心跳劇烈或心悸
2. 呼吸短促
3. 胸痛
4. 窒息感
5. 噁心
6. 出汗
7. 顫抖
8. 暈眩
9. 身體麻痺
10. 皮膚感覺異常
11. 靈魂出竅感，非真實感
12. 擔心會死
13. 擔心會發瘋