請細讀下列處境，看看哪一個答案比較接近你的回應方式？不用百分百完全一樣，近似你的性格便可。請選一個你最可能會「做」的答案。
如果你忘記了好朋友的生日，你會怪責自己：
家人說了一些令你反感的說話，你會怪責他們：
你因未及時繳稅而要繳交罰款，你會怪責自己：
你假期後增了磅，你會對自己說：
你為公司籌辦了一個成功派對，你會對自己說：
公司加了你三成薪金，你會對自己說：
在宴會上有人邀請你跳舞，你會對自己說：
你的朋友介紹了一份兼職給你，你會解釋為：
一次面試失敗，你會判斷為：
你為朋友的生日，你為他/她造了一個蛋糕，但他/她只是吃了一口
你的男朋友或女朋友提出要暫時分開，你會解釋為：
你看了一套十分失望的本土電影，你會對自己說：
有陌生人向你送花，你會對自己說：
你獲得優秀員工大獎，你會對自己說：
你的朋友向你傾訴心事，並得到一些安慰，你會解釋為：
你在限期前完成任務，你會對自己說：
改編自Martin Seligman《真實的快樂》，遠流出版社，2017