情緒低落有盡時─從選擇理論明白抑鬱

為什麼會長期情緒低落?究竟我的人生出了什麼問題?著名的心理治療師、精神科醫生William Glasser指出,問題可能出於你的「選擇」,是你「選擇」了抑鬱,而不是抑鬱「選擇」了你。當你要求別人做他拒絕做的,想「控制」別人,便容易出現抑鬱情緒。Dr. Glasser指出,我們可以控制的,其實只有我們自己。Dr. Grace Yung曾到美國接受「選擇理論」大師William Glasser的親自指導,講座中Grace會介紹William Glasser的「新現實治療法」。同場還有靜觀導師Vic Lau的分享,並示範如何透過靜觀練習走出抑鬱。

日期:2019年8月17日(星期六)
時間:下午2:30至5:00
地點:旺角太子弼街56號基督教大樓8樓
費用:全免
名額:100
報名從速,額滿即止
主辦機構:利民會《即時通》
查詢電話:35122626

講員:
Dr. Grace Yung (容曾莘薇博士)
青草地全人發展中心總監

Mr. Vic Lau (劉錦榮先生)
心理學社會科學碩士,靜觀導師

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